❤️ 29 DE SEPTIEMBRE | DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN
¡Muévete por tu corazón! ❤️
Hoy, Día Mundial del Corazón, queremos recordar la importancia de cuidar nuestra salud cardiovascular y prestar atención a las señales que nos envía nuestro cuerpo.
Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo una de las principales causas de muerte en el mundo. Muchas pueden prevenirse adoptando hábitos saludables y realizando un seguimiento adecuado de nuestra salud.
⁉ ¿Y qué debemos tener en cuenta?
El síndrome de Marfan y relacionados es una enfermedad genética del tejido conectivo que puede afectar a la aorta y a las válvulas cardíacas. Por ello, cuidar el corazón y la aorta es especialmente importante.
Desde SIMA te recordamos algunas recomendaciones:
🔹 No faltes a tus revisiones cardiológicas. El seguimiento periódico mediante ecocardiografías y otras pruebas indicadas por tu especialista permite vigilar la aorta y detectar posibles cambios a tiempo.
🔹 Sigue las recomendaciones de tu equipo médico. El tratamiento y la actividad física deben individualizarse según las características de cada persona y el estado de su aorta. Consulta qué ejercicio es adecuado para ti y evita los esfuerzos intensos o las cargas elevadas si están contraindicados.
🔹 Cuida tus hábitos diarios. Mantén una alimentación equilibrada, evita el tabaco, procura descansar bien y controla la presión arterial siguiendo las indicaciones de tu equipo sanitario.
🔹 No ignores las señales de alarma. Un dolor repentino e intenso en el pecho, la espalda o el abdomen, especialmente si es diferente a lo habitual, puede ser una urgencia. También la dificultad respiratoria súbita, el desmayo o una pérdida brusca de fuerza requieren atención inmediata.
🚨 Ante síntomas intensos o repentinos, llama al 112. No esperes a que desaparezcan ni conduzcas tú mismo al hospital.
❤️Recordemos que cada corazón es diferente y que, la prevención y el seguimiento especializado son fundamentales.
Hoy y todos los días, ¡cuidemos nuestro corazón!
📩 Para cualquier información: secretaria@marfan.es
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